İshal durumu kişinin vücudunun fazla miktarda su kaybetmesine ve kişiyi halsiz düşürmeye neden olur. İshalin nedeni ise, vücudun kendi içindeki toksiği dışarı atmaya ve kendini temizlemeye ihtiyacı olmasıdır. Ancak ishal durumunda eğer kişi çok kötü değilse hastaneye gitmeden evde yapılacak birkaç şeyle tedavisi mümkündür.
1. Et suyu veya meyve suyu
Elma suyu veya et suyu, ishal yüzünden kaybedilen tuz ve mineralleri vücuda geri kazandırmak için iyi bir yoldur. Her yarım saatte bir fincan içerek ishali durdurabilirsiniz. Ancak ishalken turunçgillerden olan bir meyve, ananas, domates ve diğer meyvelerden uzak durulmalıdır çünkü bunlar zaten kötü durumda olan bağırsakları daha da kötü duruma sokar.
2. Portakal kabuğundan çay
Bu yöntem için bir adet organik portakala ihtiyacınız var. Bir portakalın kabuklarını soyun ve soyduğunuz kabukları ince ince doğrayın. Doğradığınız kabukları demliğe koyun ve üzerine yarım litre kaynamış su ekleyin. Üzerini sıkıca kapatın ve soğuyana kadar demlemeye bırakın. Tatlandırmak için içine bal ekleyebilirsiniz.
3. Beyaz pirinç
Beyaz pirinç, birleştirici etkisiyle bilinir. İshal durumundayken, ishali kontrol altına alana kadar küçük porsiyonlarda yağsız beyaz pirinçli pilav yenebilir.
4. Papatya çayı
Papatya, sakinleştirici gibidir. Bağırsaklar kötü durumda olduğu için sakinleştirilmeleri gerekir. Papatya çayı ishali keseceği gibi aynı zamanda ishalin getirdiği mide ağrısını da keser.
5. Bal
Birçok kültürde balın ishali kesmede etkili olduğuna inanılır ve ishal tedavisi için bal kullanılır. 4 yemek kaşığı balı bir fincan sıcak suyun içine katın ve soğumasını bekleyin. Soğuduktan sonra karışımı için. Çok tatlı olmasına rağmen ishal için çok etkili bir tedavi yöntemidir.
6. Sirke
İshal, bakterilerden kaynaklanır ve bakterilerle savaşmada en etkili yöntemlerden biri elma sirkesidir. Elma sirkesi aynı zamanda ishalin getirdiği mide ağrısına da iyi gelir.
7. Elma püresi
Kızartılmış kuru ekmeğin üzerine sürerek yiyebileceğiniz elma püresi ishali kesmek için iyi bir yöntemdir.
8. Diyet yapmak
İshal durumunuz bitene kadar kendinize bir diyet programı hazırlayın ve bu diyet programındaki besinlerin pirinç, elma püresi, muz, kızartılmış kuru ekmek ve çay olmasına dikkat edin. Bu besinler ishalle savaşmakta çok etkilidir.
9. Süt
Kreması alınmış, hafif ekşi süt ishali kesen besinlerdendir. Hintliler ishali kesmek için kullandıkları hafif ekşi sütün içine 1-2 yemek kaşığı kuru zencefil de katarlar. Günde 3-4 kere bu karışımı içmek ishalinizi kesecektir.
10. Kimyon
Bağırsak spazmlarını ve ishalin getirdiği rahatsızlığı üzerinizden atmak için hazırladığınız kimyon çayından azar azar içebilirsiniz. Kaynayan suya bir yemek kaşığı kimyon çekirdeği katın ve üzerini kapatıp 15 dakika bekletin. İçmeden önce çayı süzün ve süzdükten sonra çayı içebilirsiniz.
